睡眠障碍，神经衰弱，怎么治？

神经衰弱，睡眠不深患者男，21，三年前因学习压力大，内心太过担心害怕，睡前总是揪着心，时间长了睡不好了。主要是睡不好，第二天起来不是焕然一新，干什么都缺机灵劲，整个人没精神，主要是感觉心累没心劲，明明很累但睡前就是不能把心完全放开曾经看过，在医院做了个表说是神经衰弱，服了点药但不大管不用我想知道具体是什么病想得到最好的治疗!谢谢