子宫下垂睡觉怎么睡最好

要进行仰卧的姿势，平时建议可以把那个下次稍微抬高一点，这样可以避免子宫往下面脱垂，然后尽量避免腹压太大。子宫下垂病人要增进体质，加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。

避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。坚持每日进行提肛练习，膝胸卧位，1日2次，每次10分钟。