养肝护肝食谱，吃什么好

您好，绵陈夏枯草煲猪瘦肉。材料：绵陈20克、夏枯草25克，蜜枣3个，猪瘦肉400克，生姜3片。烹制：药材稍浸泡、洗净；

猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。赤小豆女贞子茅根汤。材料：赤小豆、女贞子、鲜白茅根各30克。

烹制：各物洗净稍浸泡，一起下瓦煲，加清水1000毫升，武火滚沸后改文火煲约40~50分钟，下盐便可。1人1日分3次进饮。