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我身高160cm体重63kg，太胖了，我想快速减肥

我身高160cm体重63kg，太胖了，我想快速减肥（比如1个月减3kg）。虽然我还可以长高，但我现在只靠长高已经不

提问时间：2020-05-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你的年龄才11岁，还是处于青春发育期的，不要盲目地节食减肥。意见建议：要饮食规律，充足睡眠，健康的方生活，另外坚持多运动，即可以促进长高又可以控制体重

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