感觉食道变细了，咽唾液会反流，有点害怕。

食管狭窄这个情况常见于食管粘膜瘢痕性狭窄（多见于返流性食管炎）、食管肿瘤和食管周围组织病变。建议首先一定要尽快完善电子胃镜检查，可以明确食管本身是否存在有病变。

必要时再做进一步检查。避免延误治疗。以上是对“感觉食道变细了，咽唾液会反流，有点害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！