首页 > 权威问答 > 游泳后需要拉伸肌肉吗

问患者提问

游泳后需要拉伸肌肉吗

游泳后需要拉伸肌肉吗？小腿是肌肉腿，跳绳我现在不敢跳游泳

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

游完后自己按按放松一下就可以，不要用力去拉伸,游泳之后拉伸很容易脚抽筋。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号