您好：今早起床父亲（60岁）就发现脸肿

你好，早晨起床,脸部明显浮肿.体内的水份代谢不良,指导意见主要原因.水份代谢不良,往往因盐份摄取过多所致,若体内盐份浓度能适量保持,则水份代谢良好.而平日更别忘多摄取柿,海藻,干果等含钾丰富,可促进水份代谢的食物.此外,睡眠时别忘垫个高度适宜的枕头,睡眠时头部太低,不但是脸部浮肿,且是脖子产生皱纹的原因