吃哪些水果可以降肌酐

肌酐是人体的代谢废物，主要由肌肉组织代谢产生，99%都是通过肾脏排泄。生成与排泄是相对恒定的，所以没有什么食物和水果，能够直接有效的降低肌酐。

但是，中医认为黑色的食物对肾脏是有益处的，比如食物里面有木耳、紫菜、海带、黑豆等，水果里面像黑加仑、葡萄、桑葚等黑色水果，对肾脏也是有一定益处的，可以适当的吃一点。