月经量少吃什么可以增多

应该多吃一些含铁丰富和滋养效果比较好的食物，可以吃牛奶，鸡蛋，豆浆，菠菜，来月经时可以多喝红糖水来调理身体，月经量少主要存在气血亏虚，气血不足自然会减少，而且存在内分泌激素水平偏低的可能性，导致雌性激素减少，需要到医院进行内分泌检查，明确诊断后针对性用药，可以喝补气补血的中药进行调理身体。