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睡觉被别人吓醒之后就失眠了

睡觉被别人吓醒之后就失眠了,以前有过很长时间的失眠，后来好了，有一年没有失眠了，今天午休被别人吓醒了一次

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不一定吧，就是被吓醒了以后当晚失眠，第2天不会一直失眠吧，患者有焦虑的情绪，建议患者先放松心情，规律的作息，晚上睡前可以读些纸质版的书或者是喝一杯牛奶，如果睡眠不好的话，就可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。

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