主要是夏天易出汗，失眠，没精神

根据你的描述是夏天容易出汗，失眠、精神不好，面色差，中医讲可能是机体气血虚不能濡养引起的，血虚不能养心所以失眠、气虚不能固摄所以出汗，气血虚不能濡养面部所以面色不好。

建议可以找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化补益气血等中药调理，平时饮食生活规律，要适当锻炼身体