得了焦虑症心神不宁，我该怎么办

在没有明显诱因的情况下，患者经常出现过分担心、紧张害怕，但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状，这种焦虑一般会持续数月。

焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。

有一部分精神科医生的特长就是心理治疗，找这部分精神科医生做心理治疗最合适。以上是对得了焦虑症心神不宁，我该怎么办这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！