白萝卜煮熟的水加蜂蜜治便秘么

健康指导：白萝卜有行气的功效，蜂蜜有润肠通便的功效，两者放到一起可以起到清肺止咳的目的。但是对于血压偏高的人不适合，白萝卜吃得过多会导致血压升高。

长期便秘建议多吃含膳食纤维的食物，同时还要注意饮食习惯，要细嚼慢咽，不要吃过多热性食物，养成良好的排便习惯，当有便意的时候不要压制，憋，忍， 肠道也需要一个好的习惯。

富含膳食纤维的食物主要有粮谷类，苹果，柠檬，洋白菜，甜菜，苜蓿，豌豆，蚕豆，海带。