孕妇能吃海参吗?

孕妇是可以吃海参的，而且对孕妇和胎儿都有很多的好处，但是不能过度食用，海参的营养价值很高，尤其是海参的造血功能很突出。

海参中含有矿物质铁，具有补血效果，同时海参中含有海参素能够刺激骨髓红细胞生长，具有造血功能。对于贫血的孕妈妈尤其好。

孕妇吃海参感冒的机率就会降低。