血虚风燥日常怎么调理？

血虚风燥可以吃银耳，也可以吃黑豆。另外，适当的多吃瓜果蔬菜是比较好的。同时，每天保持大便通畅也要多喝水。建议不要吃辛辣和烧烤的东西，不要吃容易上火的食物，不要吃火锅麻辣烫，避免加重病情。

血虚指营血不足，一般分为心血虚、肝血虚、心脾两虚等症型。风燥指风与燥两种邪气的相合，都是因为秋燥引起的。