病情分析：剥皮和龟头黏住说明你包皮有过长的现象，通过手术来治疗是最好的选择。包皮手术是现在非常成熟和大众化的手术，无需担心安全，只要到正规专业男科医院。
意见建议：道正规专业男科医院割掉过长包皮，剥皮和龟头自然分开。
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