自慰两年，戒掉两年后能不能好转

问题分析：您好，适当自慰对身体是没有害处的，但是过度手淫对身体的危害很大，如记忆力出现减退，注意力很难集中，并且有失眠，多梦，性功能下降，腰膝酸软，男性第二性征发育不全的现象，甚至还会引起前列腺炎、睾丸炎等一些列男科疾病。

您需要及时戒掉手淫的习惯意见建议。您每天可以坚持做一些自己喜欢的运动，这样可以转移您的注意力，尽量减少自己独处的时间，多和朋友们在一起。

平时脑海中一旦有这方便的想法，您可以马上去做一些其他的事情，这样过一段时间您就冷静了，一般戒掉后可以慢慢恢复正常的。

祝您健康。