学过的用得很熟的知识点，在做题时不经意间在脑子？

心理分析：做题时经常会有一种明明会做，但就是想不起公式的情况，考试时这种情况更频繁发生。你说自己有一年中有半年是这样，有半年是正常的，这只能说有半年比较自信，有半年比较紧张。

心理指导：一个真正记熟的公式，是不会轻易忘记的，只有在以为自己记住了，但实际记得还不够牢靠时，做题就会发生有时记起，有时忘记的情况。

做题时偶而忘记一个公式也是正常的，一点不能出纰漏，这是对自己心理上的强求。接纳真实的自己，我有时确实会忘记公式。

精神放松下来，出错的几率会变少。