今年五月发现，24小时脑电图异常，睡眠时有异常放电

问题分析：你好！鉴于你所描述的症状和病史可考虑为癫痫可能。调整饮食和睡眠只能调整身体状态，但不能治疗癫痫。意见建议：建议遵医嘱规律服用抗癫痫类药物治疗，不可擅自停药、减量或换药以免诱发癫痫大发作而危及生命；

并定期复查脑电图，鉴别癫痫类型；随着年龄增长，脑组织发育成熟，疾病会改善或痊愈。平时保持心情稳定，避免不良刺激。