紧张性头痛怎么缓解？我儿子现在上了小学了，但是最近

病情分析： 你好，选择健康的生活方式健康的生活方式是缓解紧张性头痛的最好方法，意见建议：它能够舒缓紧张的内心情绪，让你的身心得到放松，从而达到减轻头痛症状的目地。

那么，健康的生活都有哪些呢？一般包括以下几个方面：（1）健康饮食一日三餐一定要定时吃，而且还要吃得营养。不要以任何理由或借口让自己不吃饭，因为过度饥饿会降低新陈代谢速度。