问患者提问

怎么样才能在一周内瘦十斤

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥主要还是要靠运动来实现，光单单控制饮食是不行的，还要搭配适量的运动。意见建议：在平时没事的时候多多运动，像呼啦圈，爬楼梯这些简单的运动都是有效果的，但是一个月减10斤有点不太实际，不过只要坚持运动，就一定会达到你的目标的。

相关问题