问题分析：如果包块较硬，不易活动，有可能是经常过度劳累引起的腱鞘囊肿，较小的囊肿不需要治疗，如果较大要手术治疗，目前要多休息观察一下有可能小的腱鞘囊肿可以消失的。
意见建议：平时不要过度活动手指，要多休息，较大的要手术治疗，较小的不需要治疗，观察一下，多休息。
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