特发性癫痫怎么自我锻炼

特发性癫痫除了癫痫，没有大脑结构性损伤和其他神经系统症状与体征的综合征。多在青春期前起病，预后良好。要注意生活规律，按时休息，保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。

避免长时间看电视、打游戏机等。饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。