您好，据你的叙述，你感冒后合并鼻炎可能性比较大，不要用手使劲抠鼻子或用力一下鼻子，造成鼻黏膜损伤导致造成毛细血管出血的情况。
你最好去医院耳鼻喉科就诊，注意多喝水，注意休息，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
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