如果背部出现僵硬发板的症状,可能有局部的血液循环不良,或者是肌肉劳损等情况引起,可以在医生的指导下服用一些补气益血,活血化瘀的药物,同时找有经验的中医,为自己推拿、按摩、针灸等来缓解症状。
平时要注意多活动腰背部,对缓解症状也是有一定帮助的。
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