你好,针灸属于中医学科的一种,对轻度的焦虑是有一定的疗效的,不知道你具体的症状是什么。指导意见建议可以去当地中医院做下针灸治疗,不要去小门诊,针灸的疗效跟医生有很大的关系,平时注意调节情绪,不要熬夜,多喝水,坚持锻炼身体。
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