我今年26岁，每天总感觉注意力不集中，做事情没耐心

问题分析：你好,根据你的描述每天总感觉注意力不集中，做事情没耐心，记忆力也变得很差,可能是工作学习紧张压力大造成,可服谷维素和安神补脑液调理.意见建议：建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.戒烟限酒,不熬夜,加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡,每天适当运动增加体质。