。焦虑的强度有轻有重,轻者仅是单纯疑虑不安,重者可达极度惊恐,极度惊恐时,不但心率会很明显加快,心慌,心悸,胸口点范围不定位刺痛,头部浑身有麻痹性抽搐,晕眩,手脚冰凉出冷汗,有强烈的濒死感,但是意识清醒。
对身体无实质性伤害。惊恐发作是指突然出现下列至少4项症状。呼吸急促、气短或窒息感。眩晕、步态不稳或晕厥。心悸或心动过速。
震颤或发抖。出汗。梗塞。恶心、头痛或腹泻。非真实感、对环境陌生或隔离感。麻木或针刺感。发热或寒颤。胸部疼痛或不适(胸闷)。
害怕死亡。害怕"发疯"或失控
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