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膝盖滑膜囊肿，走路和跑步久了有点微痛

跑步过量导致膝盖滑膜囊肿，现在走路跑步都正常，只是有时候走路多了莫名痛一会儿，但很快又消失。想用适量的慢跑来吸收积液，还能血液循环改善微循环。想得到的帮助：膝盖滑膜囊肿，能用适量的慢跑来作为功能锻炼吗

提问时间：2020-05-24

答医生回复

陈淑霞副主任医师

三甲潍坊潍医肿瘤医院肿瘤内科

这个情况最好的方法是休息了.因为产生积液是有炎症引起的,导致滑膜炎所产生的炎症渗出,如果运动量过大.只会使积液更加的多.要多休息才行的.就是制动.如果积液多.到医院不光要抽光积液,还要加石膏外固定,.以加强制动.建议多休息.你所说的只会起反作用的。

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