你好!你说的这种情况可能与学生最近学习紧张,身心得不到放松有关,注意适当做一些能放松身心的活动,尽量睡眠充足一些,饮食可以清淡一些并富有营养的,少吃油腻的,多吃一些维生素B1B6,有增加食欲和改善脑神经工作效率的作用。
容易感冒可以用一些转移因子口服液或胸腺肽口服,可以增强免疫力。
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