问题分析：您好，怀孕三个月时，仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈需要谨防各种病毒和化学毒物的侵害。要保证充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小时。
意见建议：叶酸的需要补充应持续到第三个月末，本月末需要办理围产保健手册,以便今后定期进行产检。
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