问患者提问

家里买了一箱纯牛奶想问早餐喝纯牛奶配什？家里买了一

家里买了一箱纯牛奶想问早餐喝纯牛奶配什？家里买了一箱纯牛奶想问早餐喝纯牛奶配什么即营养又能减肥？不配鸡蛋哦。也要注

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！牛奶是高蛋白的食物，早上喝牛奶，必须要配合淀粉类的主食才能帮助其吸收。意见建议：建议早餐纯牛奶可以配合燕麦或者面包吃，燕麦和面包的热量不高，也不含脂肪，所以是不会增肥的，是很好的搭配。

相关问题