你好,你出现的舌红无苔、下午腰膝酸软、尿频和多梦的症状是典型的肾阴虚症状。可以服用六味地黄丸来治疗,并要控制好性生活的频率,于平时生活中可以选择食疗上多吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
祝早日康复!
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