怀孕空腹血糖高怎么办？控制饮食了

怀孕后人体的糖皮质激素水平会增加近三倍，这个是升糖激素。人体的胰岛素也要升高调整血糖，如果胰岛功能偏弱就容易血糖高。

妊娠糖尿病首先要选择饮食调整，在营养师指导下分餐，均衡营养，保证热量，主食增加全谷类比例，蔬菜充足种类多，肉蛋奶合理。

保证自己和胎儿需要，有减少过度摄入。这个计算是个体化的。