我家孩子三岁多也快四岁了,平时在幼儿园吃饭还好,到家就不好好吃饭.都是奶奶喂着才吃.少给孩子吃零食,改变主食的花样吸引孩子,然后不要惯着他,他愿意吃就吃不愿意吃就饿上一顿,等他饿了自然会吃.最重要的还是控制好三餐的时间,该吃饭的时候就吃饭,不吃饭的时候只吃点水果,毕竟孩子的胃就那么点空间,如果让零食占光了,又怎么能吃下饭呢?我现在就在这样实施,平时基本不给他买零食吃,不过两顿饭之间加点水果吃还是不错的,然后多喝水,多在户外玩.相信持之以恒会有效果的。
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