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孕妇可以吃虾吗

怀孕后特别想吃虾，但是听说吃虾对胎儿不好，而且会对胎儿的生长发育造成一定的影响，但也有人说吃虾可以补充蛋白质，所以请问怀孕期间到底可不可以吃虾呢？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间是可以吃虾的，虾有很高的营养价值，孕妇要多吃含有蛋白质的食物来促进子宫和乳腺的增生，而且虾里的卵磷脂可以促进胎儿的大脑发育，虾里面的镁还可以保护心血管系统，吃虾还可以补充钙，锌元素。

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