肠胃动力不足导致消化缓慢，也就是消化不良，所以一吃就胃大胃胀胃不适。胃分泌功能紊乱，功能性消化不良都会导致胃动力不足，长期如此就会发展成慢性胃炎。
平时吃饭要细嚼慢咽，不能应付，吃到七分饱就可以了。避免过烫过硬过冷食物。
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