最近屁股靠近里面有一粒东西，坐着或者走路都疼怎么办

问题分析：你好：根据您的陈述，您可能是存在腰椎间盘膨出压迫坐骨神经向下放射所致，建议可以做个腰椎X片检查明确诊断对症诊疗，通常情况下这个年龄及时运用针灸对症调理即可。

意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。