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免疫力下降怎么用食物进行调理呢

我最近身体比较虚弱，免疫力下降，想知道怎么用食物调理身体呢？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

免疫力用红枣，大蒜，番茄，西瓜，青鱼，卷心菜，西兰花，鹌鹑蛋，牡蛎，燕麦和大麦，红薯，薏米等食物进行调理身体，病人平时应保持一个良好的心态，注重锻炼身体，增强自身的免疫力和抵抗力。

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