问患者提问

为什么节食老想喝水

节食减肥一个星期了，而且也不怎么排便，有时候吃东西了才会排，节食减肥可是不太感觉饿，总是觉得渴想喝水怎么办？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你最近想通过节食来达到减肥的目的，其实这个节食的方法还是要稍微的注意点的，不能过度。不建议您节食减肥，对身体不好，再有就是建议您锻炼身试试，平时低脂肪饮食，适当的有氧训练，睡觉前可以进行前蹬腿运动，有利于减腿部。

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