您好,您这种情况可以适量的吃苹果的,水果都是适量的,梨可以随便吃的,必须得注意调理的。建议您怀孕期间尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠,多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,少吃辛辣食物,戒烟戒酒,注意调理,尽量保证身体健康,定期产前检查的。
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