男友经常上夜班，想买点中药跑水里喝，买什么好呢

问题分析：对于上夜班的人来说，不管男女都非常的累，也容易变老，经常熬夜也会打坏人的生活规律，所以晚上可以喝些提神的饮品，比如咖啡或者茶。

意见建议：上夜班的人，可以少吃多餐，多喝水，多排泄。健康专家推荐一些方便携带的食物，如牛奶、鸡蛋、青瓜、西红柿，既可以在上班的空闲补充，也可以下班时吃，既不会伤胃，又有助于睡眠。

除此之外，下面一些食物也适合上班族做宵夜。所以当你男朋友饿了你可以给他准备点爱心宵夜。