嘌呤高的食物主要是以动物内脏、海鲜为主，含嘌呤最高的就是动物内脏，比如猪肝，猪心，猪肚，猪肺，猪肠等，另外海鲜，牡蛎，鱿鱼等含嘌呤也比较高，建议高尿酸血症的患者尽量不要食用。
中等程度含嘌呤的，包括豆制品以及菌类，比如蘑菇，木耳含嘌呤也比较高。
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