问患者提问

女孩冬天洗冷水澡对身体有没有害处？

不是很怕冷，虽然手脚经常是冰凉的。我想尝试一下冬天洗冷水澡，从夏天就开始练习，不知道这样对身体有没有害处，除了生理期不洗，其他时候都用冷水。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，这是一项很考验耐力的锻炼方式，如果你能够坚持，是可以达到强身健体，增强身体应激能力的。意见建议：建议你从热的天气开始练习，持之以恒，贵在坚持，冬泳后注意保暖。

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