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吃脐橙有没有充叶酸的作用，补充叶酸从蔬菜水果中摄取

吃脐橙有没有充叶酸的作用，补充叶酸从蔬菜水果中摄取就够了吗

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据您描述的情况，如果说是正常人补充的话单纯依靠水果和蔬菜就足够了。意见建议：但是如果是您准备受孕或者已经怀孕，最好还是通过药物多补充叶酸，单纯食物中摄取的是不够的

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