抑郁症治疗时间是多少？

病情分析：抑郁症的情绪抑郁特点（1）可以在身处顺境，无客观不良生活事件作用的情况下发生，令家人亲友百思不得其解，甚至病人自己也找不出原因，感到莫名其妙就心情不好，情绪低落。

（2）有些抑郁症情绪发作之前，可以有社会心理生活事件发生，但这种生活事件与其抑郁之发生并无明显的因果关系。并且不因生活事件的消除而情绪好转。

（3）情绪低落，抑郁往往持续数周，数月，不经治疗可长达年余或数年。意见建议：治疗抑郁症，心理疗法是很重要的，自我进行心理调节，控制抑郁症，能够达到好的治疗效果。

以下这些方法是自我控制抑郁症的方法，使用得当，能够达到很好的治疗抑郁症的效果。1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受.2、循序渐进。

3、将大事分割成小块，一次只做一件。4多参加有益的活动。5、抑郁时，关注自己的思维和观念。6、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。

你要提防内部折磨者，因为它只会使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁。