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更年期综合征日常不可以吃什么啊

这几天我感觉自己腹部总是疼痛，晚上都睡不着觉，而且心脏好像也不舒服，总是心慌的样子，周末的时候去医院做了一下检查，结果是更年期综合征

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，少吃或不吃菠菜。若非吃不可的话，可先将菠菜在热水里焯一下，使部分草酸溶于水里，然后再捞出食用，这样人体就可减少一些草酸的摄入。
忌吃油腻熏炸之物，忌吃烟酒、公鸡、羊肉等温热发病之物。

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