病情分析： 这个是内分泌问题，别紧张，放心吧，还有就是建议您注意在例假之前吃点逍遥丸。意见建议：在例假之前，冲任之血旺盛，容易导致气机阻滞，所以很容易心情不好。
服食维生素E，以及维生素B2，充足睡眠，多放松自己
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