我月经过去快一个星期就，今天去厕所，发现

你好，月经颜色深,是气滞血瘀的表现。如果你同时伴有手脚凉,面色萎黄,那就是宫寒的表现。女性子宫虚寒,主要为寒证表现,手脚凉怕冷,月经量少,颜色深,有血块,痛经。

指导意见建议，平时可多喝红糖姜茶，特别是月经来的时候；养成餐前喝杯一杯姜茶的习惯（用开水直接冲泡姜片），这样可化解凉性食物中的寒气。