青少年神经衰弱怎么治疗呢

到公立医院治疗神经科，这边建议养成良好的睡眠习惯早睡早起，睡前要平静，不要进行激烈运动，心情要平稳，入睡前还可以喝一杯热牛奶来帮助睡眠；

平时要多跑步锻炼，早上可以在环境优雅的公园进行一些深呼吸的有氧运动。如果症状得不到缓解可以到正规医院神经内科进行系统检查治疗。